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【薄味な幸せ】 蒼海
2012年も残すところわずかとなりました。 あなたにとって今年は幸せな年でしたでしょうか。

この問いに大きな声でYES!と答える方はもしかしたら少ないかもしれません。

先日、ある趣味の集まりに参加した際に
講師の方が「今年あったいいことを教えてください」と参加した私たちに質問されました。
あるご婦人は「いいことなんて思い出せないわ。嫌なことばっかり思い出しちゃう。」
そしてそのお隣の奥様が「そうそう。私なんてこの前、忘れ物しちゃって・・・。」
別の方が「私も!物忘れは酷いし、体も言うこと聞かないし、嫌になっちゃうわ!」
今年あったいいことを聞かれたはずなのに、いつの間にか今年あった嫌だった
ニュースの披露大会で大盛り上がりになっていました。

はてさて・・・。これはどうしたことでしょう。

悲しかった、苦しかった、悔しかった、妬ましかった、恨んでやる〜〜!!
などなどのネガティブな感情って、とっても刺激的です。
そして、心は常に刺激を求めています。
良いも悪いも関係無く、刺激的なものって気持ちいいから。
味の濃いスナック菓子をどんどん食べてしまうのと同じシステム。
だから、過去に嬉しかったことよりも苦しかったことのほうが簡単に
思い出せます。薄味の幸せはなかなか思い出せません。
思い出したところで刺激も弱いから、なんだか大したことが無かったような気持ちになります。

ドロドロの昼ドラが人気なのも、功績よりも悪口が広がりやすいのも、
人の不幸が蜜の味なのも、このメカニズムです。

先述のご婦人たちを始め、私の所に相談に来られるお客様の中にも
「何もいいことなんて無い。私は不幸だ。」という方がたくさんいらっしゃいます。
さて、本当にそうでしょうか?本当に不幸なのでしょうか?

謙遜しておっしゃっているのならいいのですが、
そうではない場合もあるようです。
刺激的なネガティブ感情に慣れてしまって、刺激の少ない幸せに
気づけなくなっているのかもしれません。

一旦、刺激のボリュームを下げて幸せに耳を傾けてみる必要がありそうです。

窓から日差しが入ってくるのも、インスタントコーヒーが美味しいのも、
目玉焼きが上手に焼けたのも、おつりが333円なのも・・・・。
刺激は弱いけど、全て幸せ。小さかろうが大きかろうが幸せは幸せです。

全ては心から始まります。
当たり前のことだと思うかもしれませんが、今は過去の積み重ねです。
そして、未来は今の積み重ねで出来ています。

誰かと、何かと比べて「私は不幸だ」と思い込む「点」が「線」となり、不幸は作られます。
逆もまた然り。
「色々あるけど、私は幸せだわ」と思う心が「点」となり、やがて「線」となって
人生を彩ることが出来ます。

どんな環境でも、どんな状況でも同じこと。
隣のあの子と比べるのではなくて、過去のキラキラ輝いていた自分と比べるのでもなくて、
1日前でも、1分前でもなくて、今この瞬間に「色々あるけれど、幸せだな」と感じられる心が幸せな未来作っていくということです。

あなたの2012年はどのような「線」でしたでしょうか?
そして、これからどのような「点」をつないでいかれるのでしょう?

あなたの今この瞬間と、これから訪れる未来が幸せなものでありますように・・・。


2012/12/22更新


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